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自愛 ≠ 自私
“愛自己"的焦點
是學習"觀"自己 與自己相處

當你理解了是如何與自己共處時
這份理解的體悟
也會發生在你與他人的互動之中

過去的傷害  當成一個回歸內在的入口
讓你學習成為「自己的父母親」 
現在內在的小孩真正需要的
是來自於這個純真又成熟的你  的照料

從這份寧靜的覺知
親密關係中的愛與尊重
可以開始流動…