Q：我在一篇文章讀到說：「內心平靜會與更深的自己的連繫，它有治癒力。而享有內心平靜是指肯放掉自我批評、懷疑，以及和對任何事的執著。」作者還特別強調「凡是心靈越寧靜的人，智慧就越高；智慧越高，就越能瞭解命運和果報，其預知能力也就越強、越精確。我想知道這是真理嗎？我試圖禪坐，可是我的心連一分鐘都無法靜下來；一下子飛到這兒，一下子又飛到其他地方去……，我怎樣才能使它停止下來呢？」
你不必去停止它，重點也並不在這裡。有移動的地方就是理解生起的地方。
平靜不見得會帶來徹底的治癒，但是至少不會再去製造失衡。心靈寧靜與智慧亦不能劃等號。石頭都很平靜、很活在當下，那麼石頭都成道了、都很有智慧。以打坐來尋找平靜是形式（靜坐、禪修，冥想…內觀）的一種，如同情緒的雜草用除草劑來除草，是暫時有效卻「徹底無效」，雜草產生了抗藥性後又會長回來。
瞭解雜草的「根」是什麼才能根本平靜。不除去根源，就無法平靜。平靜它跑掉了，你把它拉回來；它又跑掉，你就再一次把它拉回來……」因此你的雜草就一再的長出來，除不完。你們就坐在那兒讓念頭拉來拉去。以為自己的心在到處亂跑，實際上，它只是看起來好像在四處亂跑。
不是入口的使人污穢，而是從出於口中，玷污了人。我們中的那些活著只為滿足肉體的 人，或許外表很美，但我們的靈魂是如此的飢渴貧瘠，以至於反射出的只有混淆和腐爛。
情緒如同「雜草」或比喻為地瓜葉。地瓜葉是情緒，地瓜葉的根是「地瓜」。為什麼人會生氣？生氣不良的情緒，裡面的根就是「有期待」，期待落空才會生氣，期待就是「地瓜」。期待為什麼會落空？因為期待錯誤。期待烏龜成為兔子般的跳耀（那是不可能的），期待兔子成為鴿子般的飛翔（那是不可能的），期待鴿子像老鷹飛那麼高快（那是不可能的 ）。
為什麼期待會錯誤？因為「智慧不靈光（誤判）」，智慧就是判斷力。
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