當我們發現了真理，就解脫了

負面情緒像雜草一樣，一直蔓延。除草是治標，用除草機會長得更旺，除一根長兩根。以地瓜葉來比喻情緒，用除草機，暫時會有效，但會長得更多更茂盛，有吃不完的地瓜葉；用除草劑，會有抗藥性，剛開始有效，之後全部都有抗藥性。

一般的人：除地瓜葉，治標。（非真當真，例如：飛蚊症 — 以為外面有蚊子，誤判）

高明的人：除土裡的地瓜，治本。

♦ 為什麼人會生氣

生氣、不良的情緒，裡面的「根」就是「有期待」，期待落空才會生氣，期待就是「地瓜」。

♦ 期待為什麼會落空

因為「期待錯誤」。期待烏龜成為兔子般的跳躍（那是不可得的），期待兔子成為鴿子般的飛翔（那是不可得的），期待鴿子像老鷹飛那麼高快（那是不可得的）。

♦ 為什麼期待會錯誤

因為「智慧不靈光」（誤判），當我們面前的這個人，外在是個「人」（人格），內在是個「靈」（靈格），例如正在跟我們吵架的爸爸或媽媽，一個是嬰兒靈與孩童靈，那又會如何？一個嬰兒靈是個「無知的」靈魂，我們對他好他不會感謝，不是無情，是因為「無知」，這叫單蠢。

對嬰兒靈「同理」而不是情緒，因為嬰兒靈是個「幼教生」，我們用微積分的標準要他達到，那是不可能的！幼教生只要認識數字就可以了。而孩童靈如同是「小學生」，小學生他的階段就是學加減乘除的算術。有了「同理心」，才能進展為「包容」。

所以，期待很容易落空。期待別人借錢要還，就會落空；期待答應要做到，也會落空。因為他們的靈性度都沒有達到「成熟靈」的階段。而地球上目前「非成熟靈」佔了人類的多數。我們認為愛要對等、要公平、公平交易、公平正義（你對我好，我對你好），這是一個誤解。因此，會有不良情緒（地瓜葉），是因為「非真當真」，把不是真的當真，就產生蔓延、越除越多不良的情緒。

♦ 什麼叫非真當真

有一個人得了「飛蚊症」，就在那邊跟蚊子對抗，他以為有蚊子。第一、怕蚊子（恐懼），就受苦；第二、躲蚊子（防衛），也是受苦；第三、打蚊子（攻擊），還是受苦。但真相是，根本沒有蚊子，外面沒有蚊子，是他的眼球混濁而已。

得飛蚊症的人以為外面有蚊子，就是把非真（不是真理的）當真（當作真理），誤判了，所以他會產生不良的情緒。所以想要去除情緒除不完，找精神科看病吃藥壓下去了，或者找心理諮商師去發洩、去訴說、去talk、吐苦水、倒垃圾，暫時會有效會紓解，但又會度復發，再長地瓜葉，因為地瓜沒有拿掉。所以呢，只要把期待放下就不會生氣了！

期待不會有蚊子，但是飛蚊症本身目前沒辦法醫好，與人和平共處。非真當真，是因為不曉得什麼叫做真理（Truth）。但是如果把真理當真，就解脫了。真的永遠是真，不是真理就不是真理，真的假不了，假的真不了，把假的當真，真的當假，就混淆了，這混淆會造成不良情緒，地瓜葉吃不完。所以，看看我們面前的這個人的靈性度吧！

每個人只能改變自己，不可以代替別人改變。