期待並沒有錯，是放下不合理的期待。若期待是抱著操控跟依賴，即是執著。有操控有期待，叫做執著；無操控無期待，叫做祝福。
幫助的真理：有智慧有慈悲的助人
我以為我在行善：正義感與自私心
有一位學佛的法官，沒有不良嗜好，每天都在念佛修行。法官有個信念是「天有好生之德、要慈悲為懷」，心裡有著「念佛可以往生極樂世界」。
你的杯子有多大？你在哪個階段？
真理道路的七個階段，說起來容易，親身體驗卻很難。除了路上本來就有的障礙之外，也沒有人可以保證會一路暢行，沒有間斷。
塔布里斯的夏慕士問我，關於先知穆罕默德與蘇菲大師比斯塔米的問題時，我覺得這個地表上彷彿只剩下我跟他兩個人；而在我們眼前開展的，則是真理道路的七個階段—也就是每一個自我必須要克服才能抵達「真一」的七個境界（Maqamat）。
第一個階段是墮落的自我（Depraved Nafs），是人類最原始也最常見的階段，也就是靈魂受困在物慾追求的階段。大部分的人都困在這個階段，為了滿足他們自我的需求而掙扎受苦，但是又一直將自己長期的不快樂歸咎於他人。
你原來就完美無缺
「我現在只想給你一個擁抱。」這是最動人的一刻。當所有的心、所有的靈魂、所有的手都伸出，而觸及彼此。 心，是最溫柔的樂器，那裡有最美動人的旋律。美是愛的一個面向，心中有愛的心靈更美更動人。愛不需要練習，愛就是「在」。一個人不能練習這「在」，然而，一個人能練習，去作「付出愛的決定」。
「沒有人需要被可憐，但每個人都需要愛。」
渴望頗多的人不要對清心寡欲的人說：「為什麼你們這樣遲鈍呢？」因為真正的善者不會問赤身裸體的人：「你的衣裳呢？」不會問無家可歸的人：「你的房子怎樣了？」；別為受苦的人，生活艱困的人傷悲，靈魂選擇來經驗這些，苦難有其存在的意義與目的。在這善惡交雜、不完美的娑婆世界，這裡有學習的機會。沒有人會是孤單的。
當「我」走在人群，我看見一個「人」，那一個個怨倦不安的靈魂，生活是被擠壓的。他們燦爛的真我之光，被包覆於不透明的身軀裡，在那身疲倦不堪的戲服下，有每個靈魂裡的神性光芒。當我以「愛」看時，我看見一個靈魂，我看見光，一個個晶瑩如水晶的靈魂，純淨、擴散的非常美麗。
幻夢之中，我看到了另一個世界；
那裡，
每一個人，生活平靜且樸實；
我幻想著，那個地方總是自由；
那個地方就好像，浮雲一樣；
在靈魂的深處，充滿了人性。
~ in spirit
♦ Nella Fantasia： 我的美夢 Korea’s Got Talent
歌詞 （原文）：在我的美夢中，看到一個公義的世界。那裡的每個人，過得和平又誠實，在我的夢想中，靈魂永遠自由，像白雲般飛揚，充滿人性光輝。
♦ 延伸閱讀
你的慈悲是有範圍的。
你很慈悲，內心有很多愛。娑婆世界的不幸，食物鏈較低階層的殘忍，讓你很難接受。你的心感到痛苦，你的掙扎就在這裡，這些狠心傷害，讓你嫉惡如仇，痛心痛恨太可惡，該下十九層地獄。
慈悲、同理、平等，不要總是以我為主體
每一個人都是「愛的體驗者」。我們來這裡，是體驗如何「對待我們自己」，於是我們知道「如何對待他人」，我們如何對待他人，便是就是如何對待我們自己。我們如何寬恕他人，就是如何寬恕自己；我們如何愛別人，就如同我們如何愛自己。
無我 ，不要總是以「我」為主體。
你們人類不懂「平等心」，於是產生「憫」這個字。
「同理心」 與 「同情心」的分別與了別
♦ 延伸閱讀：
慈悲+智慧+喜樂
尊重 = ≠ 不認同；同理 = ≠ 不同意；包容 + 不縱容；接納 + 不採納；非暴力 + 不合作。
同一體 + 不一樣；無分別 + 有了別；平等 + 不同，；謙卑 + 不自卑；自信 + 不自大。
♦ 延伸閱讀：
施與受 Give and Receive
讓我們回歸真理，並且考慮「你是愛」。愛不是一個行為，也不是一項你給予或交易的商品。你無法借貸愛，以愛交易，或是像貨幣一樣兌換。你無法佔有愛，或是誇耀你比別人多了多少愛。當你真正的了解愛，你將無法視它為一個外在的因素。
任何時候，我們視愛為一個外在的事物時，就會與外在條件起衝突。然而，憑著我們是愛的領悟，這些條件就會消失。儘管我們外在有許多限制或是那些尋求從中謀取利益的掠奪力量，奇蹟是～愛在有效的運作！
Let’s return to the truth and consider that you are love, that love is not an action, and not a commodity that you give or trade. You can’t leverage love, barter it, or exchange it as currency. You can’t possess it or brag about how much more you have than another. When you truly understand love you will be unable to view it as an external factor.”
Whenever we regard love as an external thing we run into conflict with external conditions. These conditions vanish, however, with the realization that love is who we are. Despite our many external limitations, or the predatorial forces that would seek to take advantage of them, the miracle is, love works！
“切記，「愛」指揮能量的流動。 永遠都以「愛」接受， 因為是「愛」指示所有被給予的愛和美善的禮物。
♦ 延伸閱讀：
由空入愛：深入每一個人的幻相
當在我們之間的門只是幻境 為什麼要為開門而掙扎
“Why struggle to open a door between us when the whole wall is an illusion?”
―Rumi
祂說
你是愛
愛一直在對我們說話
愛一直在對我們說話
成為愛
我們便擁有超越所有情況的力量
只是
除非我們親身經驗祂 跨越逆境
否則我們不會真正明白這個真理
無論問題是什麼 答案都是愛
我們便擁有超越所有情況的力量
只是
除非我們親身經驗祂 跨越逆境
否則我們不會真正明白這個真理
無論問題是什麼 答案都是愛
成為愛 給了我們「更完整的自己」
以及內在的療癒力量
以及內在的療癒力量
許多靈魂 為神聖的目的而來
而這神聖的意願 總是你『愛』的事
We Are All In “ LOVE ” Together
以愛來看所有的事物，像是你的一部份。
帶著感恩的心給予，像是你的呼吸一樣。
帶著感恩的心給予，像是你的呼吸一樣。
♦ 個案 Healing Story
