人們的心，是凡人，是人性，是凡夫俗子，我們的心就有一個「貧乏的枯井」，為了讓貧乏枯井能夠一直有水，能夠生存下去，我們要一直去抓水龍頭來灌入那口枯井。← 這叫做「貪愛」。貧乏的枯井才會有貪愛、有欲求、有執著，所以人就「這樣來過一生」。
什麼是輪迴？「輪迴」是一個貧乏的枯井，不斷的換水龍頭的歷史，是整個輪迴的歷史，一個人輪迴一千世，一千世都在做「貧乏的枯井在抓水龍頭」，活在這樣的陷阱裡面，累世都沒辦法解脫，每一世都會受苦，有苦有樂，苦多於樂，快樂這麼短暫，痛苦是「刻骨銘心」， 而且都帶到來世， 每一世都在「上演同樣劇本」。
♦ 生命需要反轉
「反轉」是解決這個問題的唯一方法（治本）。不斷換水龍頭是（治標），主因是土石流塞住了，把土石流清理開、 打通了，讓地下水源頭的水不斷的滿出來，滿出來…這時候不再是一個貧乏的枯井 ，而成為「源頭的通道」，因為成為源頭的通道，這些貧乏的枯井的現象就全部消除了，所以你的心就不再有空虛寂寞。
♦ 怎麼證明人的心是一個貧乏的枯井？
當你的心靜下來，什麼事都沒做時，會感到空虛、寂寞、孤獨、孤單、孤立、孤僻、枯燥、乏味、單調、無聊、失落、匱乏、不足…，證明你的心是枯井，但當你的心靈水源頭的水滿溢出來時，你就不再有空虛、寂寞、孤獨、孤單、孤立、孤僻、枯燥、乏味、單調、無聊、失落、匱乏、不足…，所有這些現象全部就消失了。 這就是治本之道。這個時候心之井灌入滿滿的湧泉。← 這叫做「愛自己」（ 自愛）。
這個時候「心平安了」 ，因為你找到源頭，已經有依靠，你的心就平安了，你不再有恐懼。這個時候你的愛叫做「真愛」 而不是「貪愛」，是「無條件的愛」，枯井是「有條件的愛」。心靈湧泉的愛滿出來的時候， 你可以灌溉你自己，可以分享給別人、灌溉別人。← 這叫「愛自己才能夠愛別人」。
「自私」與「自愛」這兩個（驢子跟馬）很容易混淆。
♦ 自私說：「我是自愛。」
有人把自私＝自愛畫等號，自愛（自私的愛自己），有老師是這樣教的！例如：你對你媽媽這麼好，很愛你媽媽，但媽媽現在在生病，你照顧她十幾年，你就沒有辦法愛你自己，沒有辦法好好工作、去旅遊、去完成你的夢想，沒辦法做你喜歡的事。所以，現在你要愛你媽媽，要先愛你自己，先去滿足那些你喜歡做的事吧！愛自己跟愛別人在這裡是矛盾的！我愛我媽媽，我就沒辦法善待我自己，我要愛我自己。「媽媽！抱歉我不能每天老是來看你，我要請看護，你就見不到我，我要去忙了！」這是很難兩全其美的事，這是矛盾的，所以只好來折衷一下：一天24小時裡面 ，12小時愛媽媽 ，12小時愛自己（分配嘛！公平啊！）。或者比較孝順的，這樣好了！ 16小時愛媽媽，8小時讓我來睡覺「愛自己」，或者比較自私的是 ，我讓看護去照顧媽媽 ，2小時去看媽媽，其他時間我要愛我自己。
所以，它是矛盾的。愛自己，就沒辦法愛第三者，讓心思放在第三者，就沒辦法愛你自己，就是對自己殘忍，就得不到你愛的。這是對立的東西。
♦ 融會貫通的愛自己不會有矛盾
在這裡就不一樣了，愛自己、愛別人是「一體的」。愛別人就是愛我另外一個自己 ，他就是我的一部份，是沒有矛盾的。愛自己（我好會讓他更好），因為胃細胞健康，肝細胞也會更健康，我們是同一個身體的不同部分。
♦ 「自私」與「自愛」怎麼辨別？
有人說「自愛」是講得比較堂皇的說法，較美化，好聽，自私就比較露骨，草根性、實在。其實「自私」跟「自愛」根本就是一樣的。哪裡一樣呢？一樣啊！對自己好啊！善待自己、喜歡自己、看重自己、尊重自己、愛護自己、關懷自己、支持自己、成全自己、造就自己…都是一樣的，有什麼不同？
有人說不一樣喔！自私會害人。可是這不一定，自私不一定會害人。自私可以不害人啊！有人說，自愛會助人（可是自私也可以助人啊！），因為助人，幫助他我會得到好處啊！幫助他我可以逃稅啊！所以自私也可以助人喔！自私不一定要害人，自私也可以助人，自愛也不一定要助人（獨善其身）。因此，從助不助人、害不害人來看自私跟自愛是不準確的。所以，唯一的標準是：
自私：是一個貧乏的枯井，是抓水龍頭來對自己好；自愛：是源頭的通道冒出水源頭對自己好。這是唯一的差別，其他沒有任何差別（表面都一模一樣）。所以人們的盲點在於「自私」用「自愛」偽裝、做包裝。
- 我是自愛，我愛我自己，天經地義啊！你不能怪我，我愛我自己，我跟你搶同樣的男人（我要愛我自己啊！）。這有錯嗎？沒有錯啊！←（合理化，無限上綱）。
- 你不能怪我，你不愛你自己嗎？我們是公平競爭，你搶不過我，那你要認命啊！我愛我自己有錯嗎？← 這就是自私，以自己為中心，不考慮別人。
當心靈湧泉時，我的湧泉的水從心滿溢出來，我就能夠「不在乎給」，有能力給出純淨的水，因為我取之不盡，用之不竭，源源不斷，這個愛就是「無條件的愛」。← 不需要回報的；在心靈枯井時，我的愛一定要回報。我的井的水沒了，怎麼給你？我給你我就死定了！我就沒水了，我不可能給你啊！← 這叫厲害衝突，這叫自私；我的水不夠用，你不要拿我的水。除非來交換。所以枯井為吸引來枯井。← 這叫「物以類聚」；我的水不可能給你，我也不可能給你，除非你有我要的來交換，你給我咖啡，我給你牛奶，對等交換。← 這叫「有條件的愛」；所以枯井對枯井的愛，是交易的愛，在談條件， 「交易」而已。← 多數婚姻關係也是如此。
條件很合就給他愛下去了，條件不合就很吃虧，不要愛了。跑到另一個極端，冷漠疏離。 談戀愛是不是需要條件呢？你會跟阿貓阿狗談戀愛嗎？至少要一個條件吧！要條件好才能夠談啊！我不但不讓你搖我井裡的水 甚至我要搖你井裡的水，所以枯井對枯井是在互相搶能量而已。
♦ 強勢叫做操控，弱勢叫做依賴。
於是業力怎麼來的？「操控者」會吸引來「依賴者」，「依賴者」會吸引來「操控者」← 這叫供需的配合。或者操控者吸引來操控者(相互對立）：例如：某對夫妻，特立獨行，叛逆的靈魂，不墨守成規有自己的主見，一結婚，「缺點都一樣」就針鋒相對)。依賴者吸引來依賴者（物以類聚，例如：等一下要去哪吃飯？你決定啊！推來推去，兩人都不決定）← 這叫「依賴」，不用為自己負責，同類相聚。我讓你決定，萬一這不好吃就可以怪你。都是你選的啦！眼光真的很差啊！真的很難吃。
不管哪種組合，就陷入「業力的繩索」，所以人類很可憐，全身掛滿了蜘蛛網（業力光索）脫離不了輪迴。← 業力光索把你綁住了。多數人類的關係都很複雜（脫離不了這種模式，互相扮演這種角色），所以愛就會有「雜質」就會有污染、就會有私心，烏雲密佈。這些都是「枯井的模式」造成的。
當我擁有一個好的關係，找到真命天子，完美佳偶，我就會幸福，來灌溉我就會幸福快樂了。←（枯井）
當我幸福快樂到滿溢出來了，我就自然而然可以灌溉我的關係。這才是「真愛的關係」。←（湧泉）
關係灌溉我讓我幸福 。←這叫「心靈的乞丐」，別人的奴隸。
幸福滿溢出來灌溉我的關係，這才是正確豐盛的。← 這叫「心靈的富翁」，自己的主人。
(本文引用來自於.吾哥福長提供的.真知灼見.靈感啓示.!感謝福長.分享推恩)
沐浴在光環抱的溫暖，
經驗真實的真我本質；
融洽交流的感覺，
我與自己相處，
愛自己，愛自己的感覺頻率，
一種傳遞靈魂的「愛 」，
是神性的真實；
喜悅與豐盛的共振，
「真實的我」是如此的美好，
滿溢著湧泉的愛，
是屬於最高頻率的靈魂振動；
「愛自己」真實的本質，
是更擴展的真我，
這一刻 「 我」遇到了「我自己」。
