一顆「受困的心靈」難以自救

        受困心靈溝通的最大障礙是「假我、幻覺」,假我為自己創造了一個封閉的世界,陷入憂鬱與精神漩渦,失去了與「真我」的所有連結,內在的純真逐漸被陰影遮蔽,因為「什麼都幫不了我」而灰心喪氣。一顆受困的心靈難自救,就像是電腦中毒,很難用中毒的電腦來自己解毒。需要有「他力」或「祂力」的介入來撥雲見日。

羅賓威廉斯

        羅賓威廉斯經典的幾部電影《 JACK 》、《 Good Will Hunting 》、《 What Dreams May Come 》,是他的戲裡人生、人生是戲。幾句電影對白,映照出他這短暫帶給人們歡樂的生命旅程。在「家有傑克」的電影裡,當學校的老師,要每個學生談談自己未來的願望時,Jack自然的脫口而出:

「我只想要能活著。」

「我的時間不多了,但我願跟各位一樣,用心去感受這個世界的奧秘。」

《 JACK 


「這不是你的錯(It’s not your fault)」

《 Good Will Hunting 》


  克里斯是一名兒童心理醫生,年輕時在湖邊邂逅了妻子安妮,婚後育有一子伊恩及女兒瑪莉。安妮自己是畫家也開了畫廊,這一日安妮因畫廊忙於畫展之事無法送孩子上學,遂由保母開車護送,但沒想到半路被卡車撞翻,伊恩及瑪莉當場斃命。

  受不了自責與打擊的安妮被送進了精神療養院,這期間她不只一次企圖割腕自殺,甚至好幾次與克里斯談論到離婚的問題,但在克里斯努力勸慰下,安妮慢慢走出心中的陰影,但克里斯又因安妮忙於畫展之事,獨自開車經過隧道,意外地遇上了一場車禍。

        在療養院裡克里斯說:「我只能提醒妳卻無法加入妳,讓妳一人獨自承受。所以別放棄好嗎?」在地獄裡克里斯說:「好人會下地獄是因為他們無法原諒自己。但我原諒妳。

        安妮:「原諒我害死自己最愛的孩子與丈夫?」

        克里斯:「不!是原諒妳那麼的美,以及帶給我這麼美好的生命與回憶~

《 What Dreams May Come 》


Linkin Park主唱Chester Bennington

        「 我堅持著,為什麼一切如此沈重?我堅持著,即使已超越所能負荷。一直擺脫不了牽絆著的事物,如果我放手就可以自由。」

I’m holding on, why is everything so heavy, holding ones much more than i can carry, i keep dragging around what’s bringing me down.if i just let go,i’d be set free. — Chester Bennington

「我們心都碎了!」「是惡魔帶走你!」

        親愛的Chester (查斯特):「我們的心都碎了。面對這突如其來的衝擊,讓我們至今仍然無所適從。你曾經碰觸到多少脆弱的心靈,或許比你想像得還多。你走後這幾天,我們從全世界,無論公眾或私底下的關心,都看到大家對你真心地愛護與最大的支持。Talinda(查斯特的太太)和你的家人都很感恩,她希望大家知道,你是最棒的丈夫、兒子與父親。不過,這個家少了你,再也不會完整。

        這些年跟你促膝長談,總是一起討論未來的熱情。你缺席之後的空位,永遠沒人能填滿。那個喧嘩的你、風趣的你、充滿野心的你、富創造力的你、仁慈慷慨的你,已經不在我們身邊。我們很努力去接受,是惡魔將你從我們身邊帶走這個事實。但說到底,你曾將這些惡魔譜寫成歌,也成為歌迷的救贖,是大家在一開始就愛上你的原因。你勇敢將心魔展露給世人,將我們牽引起來,並且教導我們學習如何在人世間修行。你擁有一顆最寬容的心,並且不怕跟眾人分享。我們對表演的熱愛,永遠不會熄滅。當不知未來的道路怎麼走時,會想起你曾帶給我們的一切,因為認識你,讓我們變得更好的人。謝謝你,我們愛你,也真的好想你,另一個世界再見。」

~團員思念Chester Bennington的信


♦ 抑鬱的靈魂 Elliott Smith艾略特.史密斯

        我向人們吟唱我的心曲,他們與我一起分擔歡欣憂鬱;人們都希望能做我的知音,卻不知我深藏秘密的內心。一個生命中承受無盡精神情感上的磨難,卻依然是單純善良的大男孩。他有著拳擊手的外表,天使的聲嗓和詩人的心。

        Elliott從小父母離異、悲慘年少的心是他創作的旋律,脆落易感的心是他細膩的歌詞,他是美國有史以來最棒的獨立音樂人,能寫出最美最憂傷也最美的歌曲,他是以音樂形式最能觸動內心最深處的歌手。1997年《 Good Will Hunting 心靈捕手》的主題曲Miss Misery入圍奧斯卡最佳電影歌曲。

        他身穿白西裝演唱,台上笨拙羞澀的模樣,他的憂傷和旋律,與頒獎台下的眾星閃耀、這個世界格格不入。演唱的那一幕成為人們永生難忘的特殊片段。成名並未帶給Elliott生命成長的反轉,他一生承受了過多的精神痛苦與童年陰霾,在長期酗酒、藥癮之中受困掙扎。2003年最後抑鬱而結束這一生。Elliott的一首創作歌詞中:

「I’m in love with the world through the eyes of a girl, who’s still around the morning after. 我透過一個女孩子的眼睛愛上了全世界 」

《Say Yes》

        Elliott遺書裡說:「上帝,請原諒我。」著名電影心靈捕手《 Good Will Hunting 》片尾曲:Miss Misery,正是 Elliott Smith所演唱。這首歌出現在電影《心靈捕手》中,而被提名了奧斯卡獎Elliott Smith並不怎麼喜歡它。紀錄片《Heaven Adores You》:一部獻給這位音樂天才的一封充滿旋律的情書,他自己的故事。

你真的能看到我們的未來麼?
我們那夢想中的旅行
到一個雜誌中的天堂
那是你留給我的

You had plans for both of us
that involved a trip out of town
to a place I’ve seen in a magazine
that you left lying around

原文網址:https://read01.com/PeKJDy.html


自殺,讓生命課程更艱難

        不論用什麼形式自殺,都是為了結束那忍無可忍的內疚之苦;然而,事實上,潛意識裡的內疚不會因為自殺而減少分毫的。自殺只能結束這一世的生命,解決不了那未了的心結,疾病和死亡既然出自你手,你也必能將它們一筆勾銷。

        一個全然清明的心靈,就是奇蹟,具有創造之力。除此之外,全是你自己的幻化、妄念,夢魘並不存在。人會生病是因為「他認為」他會生病。疾病不會消失,是因為「疾病根本就不存在」,而不存在的東西如何消失呢?只有光明的造化才真正存在。

        許多人這一生的課業結束或翹課了,當靈魂回到「家」,這些靈魂才「意識到」他們此生有設定主題及科目,是有要學習的課題,然而,脫去這身「學習的制服」,他們已經逃學了這些要學的課業。

        人的「自性」、「真我」知道此生為何而來,來是要學過去未完成的經驗教訓(業力);或者知道到地球上有什麼服務工作要去做(願力)。但是,每個人的自我(Ego)像是一個內在干擾機制,試圖不斷的拉扯你的心靈。有覺知的透過提高你的頻率,你才能與更高意識場域接收「直接的訊息」。另外,通過「調檔案」獲得這些累生累世的訊息,仍然只是「知道」而非「做到」,要能回歸這個生命本身去真修實鍊,並且去提高你的頻率或更高意識。如此,你的Ego所產生的恐懼、猜疑、不安和許多其他不健康的感覺習慣,才能逐漸被你「覺知」到,並消弭在當下。


♦  如何找到真正的「家」

        我感受不到「愛」,更何況是「祂」的愛?生命只有一個問題:「你是愛,而你感覺不到;你一直與祂連結著,未曾分離。你只是遺忘了,你對祂太陌生了。」

         「除了本性與自性,無物存在。

        身體的領域甚至可能寄住著那些迷失的靈魂,他們已經忘記自己是誰,或自己屬於哪裡。大多數的時間,這些迷失的靈魂是沉睡且溫和的。然而,有時候一個迷失的靈魂,會因為過度的憤怒或錯亂,而不願臣服和順從宿主的生活。這將成為問題的來源,也可能顯現為:「疾病、上癮、精神錯亂、或至少是長期的不滿、及方向的迷失。」

        最常見的負面原因是一些無意識的執著。

         有時候,錯誤結合的關係是非常具有破壞性的,而且需要以「代禱」來解決,這就是當祂逐出惡魔時所做的。惡魔只是迷失的靈魂,他們偏離自己真實的本性太遠,以致無法自己獨立生存。反而,他們寄生於宿主的生命及正面的潛能。這些是故事裡所說的惡魔,邀請他們入侵的脆弱個性,一直活在虛構的生活和支離破碎的世界裡,這些與更偉大的真相或仁慈的目的非常不協調。用這五個步驟,任何人都能成為自己的驅邪師:

  1. 喚醒自己光明自性的本質。
  2. 移除所有對你自己或他人有害的信仰及事情。
  3. 移除所有那些「不支持你真我本然的本質,及你感受到的生命目的」的事情及信仰。
  4. 清理你的生活、思維、身體、及情緒。
  5. 回轉並連結你造物主的本源力量,讓祂來「喚醒」你的生命。惡魔及被扭曲的寄生實體有點像菇蕈類,它們需要陰暗及肥料的豐富營養來生長及繁殖。

        經由這五個步驟,你將不需要去批判或譴責任何可能依附於你的迷失靈魂或實體。他們會單純的移向比較不會被打擾的地方。或者更進一步,他們會因為你所提供的「光」而醒來並改變。最終,只有「本性」、「愛」與「源頭」合一,而那「本性」是唯一的「家」,我們全都能以自己的生活方式,教導彼此如何找到真正的「家」。

 ~ Love without end

是ego讓你受苦


        不論用什麼形式自殺,都是為了結束那忍無可忍的內疚之苦;然而,事實上,他們潛意識裡的內疚不會因為自殺而減少分毫的。自殺只能結束這一世的生命,解決不了那未了的心結。死亡不是出路,真寬恕才是你的出路。《課程》這樣說了:「人不是靠死亡脫離這世界的,而是靠真理;所有的人都會知道這一真理的,因為天堂不僅為他而造,並且等待著他的歸來。」

~ 告別娑婆


受困心靈難以自救

        一顆受困的心靈難自救,「我」不能自己。生命的境遇,給他們造成了巨大心靈創傷。痛苦深刻植入。這個「我」不但受困,且越來越多的先天「印記」與後天「ego蒙蔽」,沈溺在藥物及其他成癮方式,來刺激來迷幻自己。如此受創的心靈不斷地渴望愛、需求愛、仰慕愛、追求愛、尋找愛,而他們生都在無意識的追求「被人理解和被愛的感覺」,一直到走完生命之途,卻沒有真正擁有過,這就是悲劇所在。

        受困於內在的干擾機制,無法意識到自己是怎麼傷害這個靈魂的深埋潛意識中的記憶,不斷播放,頭腦的思想導致這種分裂,「假我」把「高我」放逐到深沈的潛意識中。透過「他力」專注而止觀的「直覺性引導」,以及向較高自我「覺」照的意願,可以走出這種分裂,回到真實自我。

        假我,就像是魔幻大師,總是把潛意識裡的企圖,藏在五光十色的影像後面。太陽,需要突破遺忘之雲,撥雲見日而雲消日現,進入晴空萬里。根植於潛意識下的生命雜質需要被清理,坊間有上千書籍、無數昂貴課程、跟隨大師、拜倒無數法門與宗教這類,不斷的增加太陽,卻沒有清理烏雲,部分「一切都很美好思想」,常容易陷入以偏概全、打高空、自圓其說、無限上綱的窘境,不知不覺陷入盲目妄造及無可救藥的樂觀,往往是暫時有效,進而演變為不斷強化正面,而沒去面對及化解,無法根本究竟去釋放在潛意識下的心靈病毒

淨化業力-走出生命迷宮的光行者


♦  活出奇蹟生命的反轉:自力、他力、祂力

        療癒的關鍵就是「覺醒 awaken」,「覺醒」的那一霎那  就是最大的療癒關鍵療癒是「祂們」以及被療癒者「內在的覺醒」。

  • 上天歸上天(祂力):在心中祈禱,並進入內在溝通,以最好形式、最大益處、最好本質(essence)、最高成長來發生,祈請高層來安排,自助來找天助、天助來找他助。
  • 主角歸主角(自力):生命是每一個人自己作主(自由意志)的, 個人功課個人了,跌倒讓我們學會走路,所以拯救者是我們自己。
  • 貴人歸貴人(他力):對於傷痛的人,我們都是一個他力、一個助緣,一個人會康復是自己產生抗體,醫生是整體療癒的一個助力,啟發並支持患者自己救自己。有時僅是一個清明的看見,尊重並詢問後的「提醒」,甚至是一個「祝福」,都是一個助力,真愛是「尊重」自由意志的愛。

        當你的生活變得一團糟,心中痛苦不堪,再也無法維持基本日常生活的運轉時,就在心靈上越過了某一條臨界點,處於無意識境況的人,其思維像是無法自己解毒的電腦。深陷其中時,不對勁卻無力自拔。請敞開心、允許他人幫助你,因為置身無意識的困境,這時的「我」已經失去了自己,無法依靠自身力量走出泥沼。

        「我」因「遺忘」而感受到痛苦和恐懼,「我」卻帶著內心之愛、源頭的真理,一次次地「回到愛」。當本源溫柔撫觸我的心,所有的失望擱在一邊,所有的創傷就這麼消退了。神性之愛,讓我只感受我的心, 及我對愛的認識。

        假我若不存在,一切都成了愛。


 ♦ 資料來源

  • Glenda Green, 2011. Love Without End.
  • Gary R. Renard, 2003. The Disappearance of The Universe.
  • 其他內文與圖片來源: in spirit 原創

延伸閱讀

愛從不忘記祂自己

在你們訊息的往返交流中,
讓你的心是單純全然地敞開的。
不論你與他人的思想,
是否存在著相反、對立或差異的觀點。

祂說:
盡可能真實的做「真實的你自己」,
不去為對方改變或改變對方,
然後,看看你們,
是否依然都只是「最真的自己」,
是否依然屬於彼此。

由於渴求愛的欲望,
渴求這份愛能按照特定的想望去走,
你停止了「聆聽」 持續保持連結,
關係變成了  一個「非愛」的無形纏繞,
一個去控制、佔有及提供安全感的鎖鏈,
離開了單純自在的相處關係。

        「假我」是你忘了「你是愛」之後,你所認為的自己


Love itself describes its own perfection. 

— Rumi


Love doesn’t need any name, category or definition. Love is a world itself. Either you are in, at the center…either you are out, yearning.

— Shams Tabrizi


(“愛落入幻相的娑婆世界   但  愛從不忘記祂自己“)

All that is is One.
When there is only One, there is no consciousness.
One’s desire to know itself creates consciousness.
As soon asthe One is known, consciousness is created.
The first step down from One is desire: the desire to
know itself (“Who am I").
At the moment that more than One is created, there is a matrix of relatedness —
A conscious awareness of this relatedness is love.
The energy of this relatedness is love.

存在者皆為「一」。
只有「一」時,便沒有「意識」。
認識自己的欲望創造意識。
當一成為已知,便有了意識。
自一以降的第一步是欲望:自知的欲望(我是誰?)
當一以上創出時,便產生複雜的關係……
對此連繫性的有意識察覺便是愛。
此連繫性的能量也是愛。

~ The Relationship of Consciousness to Love 意識與愛的關係


空無-起源-關係-一體


延伸閱讀

 

腦與心的距離,又走了千年、萬年

此分享文,是一位林女士的分享,是一位多年前 in spirit 的相遇。那個見面,像是做了一場久遠的夢。與她的初見面,尚未交談就能感覺到這個人很「靈」,是那種飄在空中、在人群中.容易讓人感覺「不存在」;若刻意讓她融入群,這會讓她感覺到「存在裡有迷失」,會感覺失去的真正的自己,若要她身在這個世界又是抽離的,她似乎無法與他人交流,顯得太特別與怪異,這樣的靈魂,很容易在地球挫折、不適應與迷路,但卻很「真實」。

生命裡的治癒和奇蹟 miracles that could happen

        祂說~奇蹟背後的力量及動機,是為了讓我們了解, 奇蹟對他而言並非超越正常的, 而實際上,以他的意識、愛心、感知以及力量的層次而言,是正常的。 的確,他承諾:透過靈性的成就、對上主及人類的愛、以及意識的提昇, 你也能夠做到,或做得更好。 如果祂的奇蹟只是他以超越人類了解的神秘能力,來迷惑他的觀眾, 那麼這些奇蹟就不會有持久的價值。 他生命的價值並不在於那不同於人類 (或更勝於人類) 的部分, 而在於那使他與人類合一的部分。

“你的「假我」,它是你個人防衛的圍堵架構。
「假我」阻止「愛」的能量帶來那可能發生在你生命裡的治癒和奇蹟。”

Ego is the containment structure of your personal defenses.
Ego is preventing love’s energy from bringing about the healing
and the miracles that could happen in your life.

        「解決問題」時常提供了「我執」一種特別但虛幻的勝利! 差別是: 你可以不費吹灰之力的學習、實現、與成長,不需要營造障礙去克服。 真正了悟到真正的「克服」,是無論如何要回歸到真我的至福, 是明白你可以不受外境影響而處之泰然。 除此之外,你會發現到:許多困難的情境可以經由選擇而簡單的放下。

        “「愛」的本質是你「真我」的光輝。

而你對「真我」的了解,因為「我執」的主導而持續被破壞。當我說:「一個人必須付出他的生命去找尋真我,」 我所指的是一個不幸的事實, 大多數人所了解的生命,是環繞著「我執」而建立的。 如果,你想要了解你「愛」的本質,這虛假的生命必須被毀滅。 然而,在你了解什麼是「我執」以前, 你會持續壓抑你的「愛」,並且毀滅不該被毀滅的。”

        要記得,「我執」是個人的虛構,它企圖顛覆並取代你「愛」的本質。

         其中一個最常見的虛構是「不值得」。這種自我概念決不可能領你到「祂」那兒, 而且,任何一個宗教,若利用「不值得」作為信念的支柱, 將只會以自我增強的循環培養「我執」的擴展。「愛」是你的本質! 你可以在「愛」之上添加個人的觀點、裝飾、夢想、渴望、 以及獨特的能力。與「愛」相比,「我執」以恐懼為食,並且,被所有恐懼的機制所驅動。 因為,「我執」是一個虛構的事物,它是非常脆弱的。 在「實相」的光中,「我執」感到倍受威脅。 因此,它需要被包裝於一個想像的世界裡,由架構和意圖來保全與防護。此外,你的「我執」對於「祂」感到非常憤怒。 這是因為「祂」與「實相」和你真實自性的源頭是一體的。  當我說我再回來時,我會區分山羊和綿羊, 我是指:清楚的揭露「我執」和「真我」的不同!  這句話已經被錯誤的詮釋為:

         我會挑選某些人而不選其他人。

        這顯然是錯誤的, 因為我的「愛」、我的真理、以及我的贈禮已經給予了每一個人。透過我的臨在,我會加強每一個人內在的「真我」, 而那個像山羊一般固執任性的「我執」將會被去除。”

        祂說:“所有這些我做的事,你們將來也能做,而且做得更多。 這就是「愛」的偉大。

        在做這聲明時,我要告誡你,我並不是指你的「小我」。 我並非誘導你去相信, 人類如山羊般獨斷與傲慢的那部分,有任何真實的力量。 「小我」可能利用物力、計謀、以及對情境的精明操縱, 但是那些事全都是消耗自我的。只有「愛」的力量能讓你去做我所做的。”由於人類在了解「愛」之前了解「靈性」, 「靈性」形成了人類感知「個體性」的基礎。 現在有了更深入的了解,你可以更精確的說, 你的「愛」定義你的個體, 而「一體靈性」依據每一個人的「愛」作出獨特的回應。 正是依據你的「愛」~或者愛的狀態~你才被認知。 正是依據你「愛」的本質,你的性格才被形成。

        「一體靈性」是完全不可分割的,卻可以對每一個個體作出回應。”

ego小我不等於ego自我-奇蹟課程-傳統心理學

DNA療癒及啟動工作坊

加強心的練習~天真的感知

        在你體驗生活之前,不要沈迷於對生活的算計。

        祂經常提醒我:“生活、經驗、並且享受。” 有時只是週末「外出」旅遊一下, 除了,願意以新的感知、與冒險,來獲得驚喜之外,沒有任何旅程的規畫, 那感覺會是多麼好啊! 當然,計畫商務旅行和正式的渡假也是很重要,組織架構的指南在此會有幫助的。 然而,這些假期很難使人消除疲勞和恢復精神。

        許多次祂幫助我解決藝術上的問題, 只是經由鼓勵我:

        不帶批判或成見來觀察自己的行為。

        祂經常會輕輕的提醒我:去脫離「再三考慮」的情況。祂會說:“放下你的顧慮,去做吧!”

        每當我聽從祂的忠告(啟示、靈感)時,我就會在短時間內完成工作, 這比思與行所需要的時間少得多。現在看來,我們常常受頭腦的影響而耽擱, 頭腦一直在找尋更簡單的解決方法。 終究,這類的花招只會浪費我們的時間、能量、 還有最重要的~我們指揮的地位。祂說:透過毫無保留的立即行動,你建立了正面的動力, 這可省下時間和能量,並且增強你指揮的地位。 專注於你正在做的事,並且天真的享受那過程。 這是赤子之心。 這是天堂之鑰。這是活在當下與珍愛你生命裡這時空交會點的關鍵。 無論你正在做什麼,欣賞它。 坐在草地上時,欣賞它的溼潤與涼爽,感覺清新的微風吹拂你, 或只是與人溫馨的談話,經由注視某人的雙眸,而真正的感覺活著。” (註: 耶穌學習觀照)他會以簡單的指示教導我, 例如:看著窗外,並且數出灌木叢上的樹葉。 然後,在我的頭腦有機會計算之前, 他會收回我的注意力,要我 “現在轉回來,並且告訴我,你看到了多少葉子。” 我會開始想解釋說我沒有時間去計算所有的葉子, 但當我只是去回答時,答案總是正確的。 在我的頭腦介入之前,他會阻止我。

        “ 生命有一種單純性,如果你能天真的接受,它會帶來喜悅!”

        我說,去沉思單一事件裡,可能呈現之不同層面的意義, 是多麼具有啟發性啊! 祂同意,但同時告誡說,每一個人事物都有權利只是自己, 不必去成為其他人事物的象徵,或是引人深思的事。 祂說:“自性是至高無上的,不需要證明祂自己。”當他提到那個話題時,我釋放了過去曾經歷的一種防衛感, 當人們在我的畫裡「看到」象徵的意義時, 似乎意味著某些添加的意義可以為畫帶來附加價值。 我覺得自己不夠精緻,只是畫了棵樹,並沒有其它更多的含義。

        祂回答:“ 一棵樹就是一棵樹,有什麼不對?“

        雖然,象徵性的訊息可以富饒趣味與意義, 但是,沒有什麼比「單純的存在」更有力量了。

單純的存在

        一個人事物不必為了「存在」而去具有其他人事物的意義。 即使是否定最微小事物「單純存在」的權利, 你也就是在侵蝕你自己「單純存在」的權利。 很可能,那些會這樣做的人,甚至沒有領悟到他們有權只「是」自己! 當一個人習慣性的將每個人事物套上額外的意義與重要性, 他是在竊取生命的力量給頭腦。 如果,這樣的傾向變成一個執著,你認為會發生什麼事?

        “所有的人事物都是經由愛的力量而展現, 不是為了去迎合外在意義的議程。

        一株小草來到你的花園展開了生命, 是因為它的父母留下了一粒種子、環境適宜、 而且,所有生命的神聖源頭甚至授權「真我」呈現為一株野草。 不要速下結論認為它是對立的象徵,或是黑暗命運的確認。 它只是一株野草來到你的花園,因為它想要在這兒生活。 然而,若是你不想要這株野草,表達你的感受,並且祝福它邁向它的旅程。 要擺脫任何你不想要的人事物,最好的方法是:祝福它!

        因為,愛榮耀愛。祝福榮耀祝福。

        如果,你單純的運用這方法作為一個靈活有力的生活指南, 生命中的許多事都會自然完美。這就是本性的至尊無上。

– Love without end

心的本質(core essence of heart)