覺性 – In Spirit

知道、做不到、不知道

你的不快樂、不順遂，不是因為你的人生處境，是因為你「內在干擾機制」。你心智的制約，反應你的痛苦感受，歸因於外在的一切，並非是真理。怨苦，造成你的苦難；人會受苦，是因為自己一直在「怨苦」，因而「願苦心成」。讓自己一直受苦的心願終於成真。

♦ 悟後起修：開悟容易，持悟難

一個靈魂的重生，是由自己選擇並得以實現，是自動經由行為或是遵守教義產生。此外，靈性上的回復並不是一次的頓悟，是上上下下、持續不斷的過程。這是一種持續接受上主恩典的生活方式，有意識的融入並帶著覺衣。有一些人因為個人「懺悔」和「重生」體驗是如此深刻，以致於他們無法想像別人有不同的體驗，甚至有許多宗派信仰是環繞著強烈「個人頓悟」建立的。分享信念是值得讚揚的，但是，一個巨大的錯誤是在於沒有了解：

即使是極好的成見也不能強迫別人相信，要尊重自由意志。

強制信仰的宗教團體，對一個尚未了解真理的生命也無法解救。自由意志同意授權，神性的力量才能介入，自由意志永遠是救贖或危機的一個關鍵點。批判、分離、錯誤的創造自己是個人的選擇。現在，是讓每一個人認出這錯誤的時候了，並且，透過「愛」去找尋他自己回歸「真我」的途徑。

有一些人誤認為苦難是來自「祂」的懲罰，苦難並不是「祂」的復仇，但根據宇宙的律法，以及因果關係的後果，「種瓜得瓜，種豆得豆」這概念有其真實性。不幸的，許多人受苦是因為：「他們對於這些苦難前景的信心過於對實相的祝福。」

There are some who mistakenly believe that suffering is a punishment from God. In regard to universal law, and as a consequence of cause and effect, there is truth to the idea that one reaps what has been sown, although it is not through God’s vengeance. Tragically, many people suffer because they have more faith in the prospect of pain than in the reality of blessing.

那些經歷苦難生活的人們覺得：「困境至少是一件可依賴的事物，任何預期總比什麼都沒有來得好」。他們的父母親受苦，而且在這之前他們的祖父母也受苦，這遺留了一種愛在那痛苦的傳統上。有一些人真的喜愛他們的苦難，因為，那是他們與自己所珍愛的人之間，最強而有力的聯繫。對於某些人而言，在苦難中存活下來已成為他的自尊和成就的基礎，重點是當「愛」與「苦難」之間有了依附，這聯繫是會自我延續的。

Those who have experienced a life of suffering feel that hardship is at least one thing on which to rely—that any prediction is better than none. Their parents suffered, and their grandparents suffered before that, which bestows a kind of love upon that painful tradition. Some people have actually come to love their suffering, for it is the strongest bond to be shared with those who are dear to them. For some, surviving misfortune has become a person’s basis for accomplishment and self-esteem. The point is, when there is an attachment between love and suffering, the bond is self- perpetuating.

你是你所愛的

As you love, so you are!

相反的，有一些人相互製造苦難，因為他們促成了一種環境，控制和支配皆是苦難的威脅一部分。他們創造了一種指望，並利用苦難作為手段的環境。最終，他們將會落入自己所設計的陷阱和意圖，並且，承受他們自己所營造的全部苦難。大多數的苦難發生是因為：「人類並不明白自己擁有祝福生命的權利。」

To the contrary, some people suffer reciprocally, because they have contributed to an environment in which the threat of suffering is part of control and dominance. They have created the kind of environment that expects and utilizes suffering for leverage. Eventually, they will fall prey to their own designs and intentions, and receive their own full measure of suffering. Most suffering occurs because humankind does not know that it has a right to the blessings of life.

你不必勉強接受傷害、失望、痛苦、困惑，或是沮喪。此外，當你尋求祝福，你神聖的盟約將會展現那尚未揭示的部分。如同我曾告訴你的，造物主以喜悅寫下你的盟約。那些執迷於苦難的人並不容易找到自己真正的目標。當你尋求祝福時，你會找到你生存的理由。尋求祝福並期盼它們；感恩並明白它們是你可請求的權利。

You do not have to settle for hurting, disappointment, pain, confusion, or depression. Moreover, when you seek blessings, the rest of your sacred contract will unfold. As I told you, the Creator has written your covenant in joy. Those who are obsessed with suffering do not easily find their true purpose. It is when you seek blessings that you find your reason for living. Seek blessings and expect them; be grateful and know they are yours for the asking.

你有權利在生命裡做自己的決定。

You have the right to make your own decisions in life.

一個決定不只包括你選擇要擁有的，還包括你想拒絕的，沒有別人可以為你作決定。

A decision involves not only what you choose to have, but also what you intentionally decline. No one else can do that for you.”

— Love Without End

開悟容易，持悟難；往往知道，但卻做不到，漸漸被烏雲籠蓋，掉到不知道，並受困在裡面。你的不快樂、不順遂，不是因為你的人生處境，是因為你「內在干擾機制」。你心智的制約，反應你的痛苦感受，歸因於外在的一切，並非是真理。怨苦，造成你的苦難；人會受苦，是因為自己一直在「怨苦」，因而「願苦心成」，讓自己一直受苦的心願終於成真。

批判的習性、分離意識、錯誤的創造自己的實相，未尊重他人的自由意志，認為極好而強迫他人相信，將會落入自己所設計的陷阱和意圖，並承受自己所營造的全部苦難。那些去控制、所求並執迷於苦難的人並不容易找到自己真正的目標；當你尋求祝福時（Seek blessings)，你會找到你生存的理由，尋求祝福並期盼它們。

當向內的柔軟找到了秘密的傷口，
痛苦自己將會破裂岩石，「啊」！
讓靈魂呈現。

When inward tenderness finds the secret hurt,
pain itself will crack the rock and ah!
let the soul emerge.

— 魯米 Rumi

♦ 資料來源

Glenda Green, 2011. Love Without End.

♦ 延伸閱讀

止觀成悟：一切都在變動，也在形成

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有一個國王很依賴一個很有智慧的大臣，只要有任何疑難雜症這位大臣都能解決。有一天國王練劍不小心削斷了自己的兩根手指，為此國王懊悔不已。大臣看見了，安慰國王說：

「陛下！世上沒有真正的不幸，況且這也不是什麼太大不幸的事，別太掛在心上。」

國王一聽！認為這位他一向最親近的大臣怎麼說這樣的風涼話，一氣之下就把這位大臣關進了大牢。過了一陣子，國王去叢林裡打獵，結果迷路誤闖了食人族的地盤，於是食人族決定拿國王來祭拜他們信仰的天神，可是儀式進行到一半，祭拜的巫師發現國王少了兩個手指，便急急忙忙從抬架上放下了國王，因為他們的信仰規定四肢不健全的人是不可以成為神的祭品，那是對天神極大的不敬。所以最後國王隨行的大臣代替國王成為了祭品，也由於國王象徵了不幸，所以食人族便放了他，以免為族人帶來不幸，國王因此而保住了性命。

國王回到了宮殿想起了他最親近的大臣說過的話，覺得他說的有點道理，於是便釋放了這位大臣，但國王心中卻有些疑惑，便問這位大臣說：「我的不幸成了大幸，這下我看懂了！但你被我誤會關進大牢去，這樣的不幸你如何解釋？」只見大臣微笑的對著國王說：「如果不是因為你誤會我，把我關進大牢，那陪伴您去打獵的大臣會是誰呢？」國王頓時恍然大悟（開悟經驗）!從此改變了他的人生觀。

“Let the waters settle and you will see the moon and the stars in your own being.
the quieter you become,the more you are able to hear."

— Rumi

♦ 延伸閱讀

活在當下，也是一種執著

Posted by in spirit 在 BAI – 釐清誤解、BL 本質與形式

沒有正確的問題，答案就隱藏不見；如果，你能問正確的問題，所有的解答都會被揭示。

「智慧」是一種天真感知的清明與自在，以及對於「真理真相」的有意識的止觀。生命裡的課程就像一個完整圓圈裡的破洞。它們是一切牽扯的關係的戲碼，是「實相的自然」，要有正知正見，才能被「看見與圓滿」。每一顆心，都有一把通達宇宙的心鑰，所有習題的解答都在你的面前。經由觀照你的內心，奧秘就會揭開。帶著一個誠摯的心、敞開的「心」和直覺性的感知。

自傲轉為自信 – ego的蒙蔽

Posted by in spirit 在 BAI – 釐清誤解、BL 本質與形式

在今日的口頭用語裡，「我執」被誤解為「驕傲」和「自我鞏固」；然而，「我執」是虛榮的將你的生命建築在你對自己的幻想周圍。就像一個沙堡，它無法堅強的面對永恆的潮汐,因為,它沒有真實的力量。諷刺的是，大多數的個人幻覺與「自尊」並無關連。反而，通常是「自尊」的高度破壞者，例如：幻想自己不值得，或者，當實際上有隱藏的意圖時，卻表達為受苦、殉難；或者，當實際上非常恐懼時，卻順應為曲意奉承、卑躬屈膝。大多數「我執」的中心點與「自尊」鮮少相關。但是，它們的共同點是：一個用來取代「愛」的謬論。

In today’s jargon, there is a misconception of ego as pride and self- empowerment. However, ego is the vanity of building your life around fantasies about yourself. Like a sand castle that cannot stand up to the tides of eternity, it has no real power. Ironically, most personal fantasies have nothing to do with self esteem, but are usually great destroyers of self esteem—such as the fantasy of unworthiness, or the allusion of martyrdom, when really there are hidden agendas, or the insinuation of compliance, when really there is only fear. The hub of most egos has little to do with self-esteem, but what they all have in common is a falsehood with which love has been replaced.

「愛」的本質是你「真我」的光輝。而你對「真我」的瞭解，因為「我執」的主導而持續被破壞。當我說：「一個人必須付出他的生命去找尋真我。」我所指的是一個不幸的事實，大多數人所瞭解的生命，是環繞著「我執」而建立的。如果，你想要瞭解你「愛」的本質,這虛假的生命必須被毀滅。然而，在你瞭解什麼是「我執」以前，你會持續壓抑你的「愛」，並且毀滅不該被毀滅的。有一些人覺得：為了淨化和履行我們內在「愛」的潛能，必須過一種犧牲的生活。「犧牲」是毀滅「我執」所必須的嗎

“The love that you are is your real self glory. Consequently, your knowledge of true self is being destroyed by the dominance of ego. When I said ‘a man must give his life to find it,’ I was referring to the unfortunate fact that the only life known to most people is built around ego. That false life must be slain if you would know the love that you are. Until you know what ego is, however, you will continue suppressing your love and slay the wrong thing."

祂說：

「創造一個“我執”是你所作過最大的犧牲！更多的犧牲能夠解除它嗎？
你怎麼可能愛惜生命，而同時卻以錯誤的創造或否認你自己，來否定生命？」

「我一直都要求你們給予“寬容”而不是犧牲！」

He stated,

“Creating an ego is the greatest sacrifice you ever made! How could more sacrifice undo that? How can you love life and also contradict it with false creations or deny yourself? I have asked always that you grant mercy, not make sacrifices!

給予寬容是「我執」的犧牲！當你可以釋放所有報復的渴望, 當你可以釋放所有為自己辯護的渴望，當你可以停止扭曲「公正」,當你可以接受你沒有權力 ( power ) 使自己是對的而別人是錯的，當你可以停止只是為了控制一個情況而反對別人，那麼，你將會瞭解「寬容」。你的「我執」無法存活於「寬容」的力量中。要記得，「我執」是個人的虛構，它企圖顛覆並取代你「愛」的本質。 其中一個最常見的虛構是「不值得」。這種自我概念決不可能領你到上主那兒，而且，任何一個宗教，若利用「不值得」作為信念的支柱，將只會以自我增強的循環培養「我執」的擴展。

「愛」是你的本質！你可以在「愛」之上添加個人的觀點、裝飾、夢想、渴望、以及獨特的能力。

與「愛」相比，「我執」以恐懼為食。並且，被所有恐懼的機制所驅動。 因為，「我執」是一個虛構的事物,它是非常脆弱的。在「實相」的光中，「我執」感到倍受威脅。因此,它需要被包裝於一個想像的世界裡，由架構和意圖來保全與防護。此外，你的「我執」對於上主感到非常憤怒。這是因為上主與「實相」和你真實自性的源頭是一體的。當我說我再回來時,我會區分山羊和綿羊, 我是指:清楚的揭露「我執」和「真我」的不同！這句話已經被錯誤的詮釋為：我會挑選某些人而不選其他人。這顯然是錯誤的, 因為我的「愛」、我的真理、以及我的贈禮已經給予了每一個人。透過我的臨在，我會加強每一個人內在的「真我」，而那個像山羊一般固執任性的「我執」將會被去除。

To grant mercy is the ego’s sacrifice!! When you can release all desire for vengeance, when you can release all desire for self justification, when you can cease playing games with justice, when you can accept that it is not in your power to make yourself right and another wrong, when you can cease opposing another simply to dominate a situation, then you will understand mercy. Your ego cannot survive the power of mercy. “Remember, the ego is the personal fiction that attempts to subvert and replace the love that you are. One of the most common fabrications is unworthiness. Such ideas of self will never take you to God, and any religion that employs unworthiness as a pillar of belief will just foster ego development with a self-reinforcing loop. Love is who you are! To that you may add personal viewpoints, enrichments, dreams, desires, and unique abilities.

“In contrast with love, the ego feeds upon fear and is driven by all the mechanisms of fear. Because the ego is an invented thing, it is very perishable. In the light of reality, it feels eminently threatened. Therefore, it needs to be encased within an imaginary existence, secured and protected by structure and agendas.

“Moreover, your ego is very angry with God. This is because God is one with reality and the Source of your true beingness as love. When I said that upon my return I would separate the sheep from the goats, I was referring to a manifest exposure of the ego apart from the true self! That statement has been falsely interpreted to mean that I will select some people and not others. That is patently incorrect, for my love, my truth, and my gifts have been given to everyone. Through my presence, I will strengthen the true self in each person, and the willful goat-like egos will be dismissed."

~ Love Without End

♦ Healing Stories：靈性信託：破除我慢投射的能量療癒師

♦ 延伸閱讀：

生命會揭示它自己

Posted by in spirit 在 BL 內在力量

當你「有意識」的去感知，便能意識到「無意識」的單調與沈悶影響著生活，在你有意識的感知裡，一切事物都在揭示生命力，你不再恐懼變動，寧靜於事物外在形式的變化，一個更寬廣的明晰來到你眼前。當「內心的和諧」昇起，眼前的人事物的全貌，變得顯而易見，甚至在『不合理的事物』裡，都能「發現」、「領悟」及愉悅。允許自己在經歷一切，生活將從依賴的層面釋放。生命是愉悅，有動力，也有發展性。生命會揭示它自己。

《這是水：生活中平淡無奇又十分重要之事》／華萊士（David Foster Wallace）

「是日已過，命亦隨減，如魚少水，斯有何樂。」

2008年9月12日， David Foster Wallace 上吊身亡。這位被譽為 “二十年來最具影響力，最富創造力的作家之一" 的 David Foster Wallace 受憂鬱症纏身二十幾年，數次改變療法而無效後，他選擇了一種相當痛苦的死法，拒絕活著。David Foster Wallace 曾被時代雜誌選入 1923 至 2005年的百大小說家，他的作品帶著濃厚的諷刺意味與黑色幽默，文章的思慮縝密，充滿哲理的思辨。他自殺身亡後，這場於 2005 年在 Kenyon College 的演講稿便由 Llittle, Brown and Company 在 2009 年發行成書，書名就叫 This is Water，當時引發了不少迴響。2013 年五月，短片製作公司 The Glossary 根據這場演講做了一段九分鐘的精美影片，短短十幾天吸引了超過四百八十幾萬的人觀看。然而，David Foster Wallace 想對那些即將邁入社會的畢業生說的話，短短九分鐘影片是無法完整表達的。於是我將全長二十多分鐘的演講加上中文字幕，希望能讓更多華文世界的人認識這位作家，瞭解他的思想。整場演講有三個重點：同理心，思考方式的選擇，成年生活必然的孤寂。他在演講中多次提到自己不是個好榜樣，希望同學不要重蹈他的覆轍。而三年後他就選擇了自殺。