遠距連結時，放鬆就好，感覺與自己「在一起」，感覺平靜、平安。可藉由「觀想」的情境讓自己放鬆，讓身體來引領，而「觀照」是自然走進去的。
當一個人單純的關心你時，可能是一個眼神、一個舉動、一個思想流，就會感受到「觸動」，這份觸動不受時間與空間限制，思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向，都是量子纏結的現象，量子纏結將每一個人的心連繫在一起，沒有一個人被摒除在外。詳細探討可以閱讀「量子纏繞與遠距療癒」的文章。
透過頻率共振、頻率的流動可以使得擴展意識、提升頻率，連結的過程讓頭腦暫離抽離問題的迴圈陷阱，單純的感受你的身體，校準天線、揮除無明烏雲後，收到穩定清晰訊息，靈感是啟示、心得是心靈的活動、體會是身體的引導，這一切，都是祂們為您所做，以及「你自己」。
應用遠距療癒，需要了悟助人的本質，知曉平等心、同理心、慈悲心，助人三心建立在覺幻智慧的環抱上，應用「止觀雙運」成「悟」，並「依照這個世界本然的模樣，去同意它」。讓智慧成為助人的導航儀，慈悲喜捨就不易讓心受困。單純的關心與祝福，是無為而為，且覺知宇宙律法，因而祝福他人方能成為一種療癒的力量。
心法即方法，剛開始學走路需要方法，一步可以分解成提、跨、踏，這就是方法；而走路的關鍵則是「平衡感」，即心法。當你掌握了平衡感，你就是在走路了。遠距療癒的方法「止觀悟」三步，即有為法，進入「平衡感」即無為法。順流心法為「與神同工」的共造：「Undo（心）、in spirit（Being） 、Do（交託本源，與祂同工）」。
♦ 遠距療癒心法一：清理
移除那些一直產生錯誤報表的負面程式，清理不健康的感覺習慣，「去礙成愛」調升愛的頻率、天線方能穩定與清晰的收訊，才會由空入愛、有靈感進來：
- 靈感是屬靈的啟示
- 心得是心靈的活動
- 體會是身體的引導
- 都是祂們為您所做，以及「你自己」
讓自由意志去同意神性意志，「我」（表意識）做了一個決定（全然的意願），意願跟聖靈連結，所以祂會帶領我跟「祂」連結，把「祂」帶到ego，讓ego這邊「空」掉了，類似電腦還在執行，要讓它當機，關掉那一顆不斷創造錯誤報表的大腦。如同電腦中毒了，要先讓他全部格式化（空掉），空（零極限 = 歸零的意思）。
歸零，神性的力量才進得來，把「不是」的東西要空掉（觀照）。佛陀老師到達空性用的是「中觀」，觀照就會達到抽離的效果，抽離就會達到空性；耶穌老師用的是「信託」，透過信託達到「空性」，一旦空了以後，神性的力量充滿了原本雜染又空掉的空間，於是愛才會進來。由「空」來達到「愛」，因為「空 」才能夠接受那個「愛」。
