真寬恕，是我們心靈自由的鑰匙，寬恕即是更高意識的層次。不要去評判，因為批判會讓你入陷在對錯難以抽離，要超越對錯的二元性思維。去知曉真寬恕的真理，心就不會受困在無形的監牢中。
♦ 個案故事：真寬恕 — 當基督徒消失於恩典之中
L君與先生的枯井模式為：先生抓「工作」當水龍頭，她自己抓「小孩」當水龍頭，兩個人各忙各的，不去面對根本問題，似乎都很忙與盲。先生逐漸變成家裡的一件傢俱，夫妻兩人距離越來越疏離，婚姻關係陷入問題。在「喚醒內在」的引導回溯與此生關係最重要的那一世，是父女的關係觸礁，被當掉在這一世角色調換、變成男女關係來重修。
關係的主要基調是「烏雲擋住了愛」，關係的枯井就像是一個「能量索綁在一起」，在物理世界叫做「引力」；在精神世界叫做「業力」。過去重修的來此生課題，即是要學習「無條件的愛」。
- 靈性進化度：父親（兒童靈）；女兒（年老靈）。
- 次元（層次）特性：高次元「包容」低次元。
- 主要課題：學習以同理心同理他人；從了別靈階去實踐「真寬恕」，寬恕父親也寬恕自己。
- 問：
我在寬恕的操作上遇到困難？有時我看到世間一些不公平或者醜惡的事情，心中也常常憤慨，會陷入在「對與錯」，很難用止觀的智慧看到全景，明白其中的前因後果因緣聚合，難道我們不再做判斷，做決定嗎？怎麼能簡單在這些情境中，做出評判，決定對錯呢？
- in spirit：
寬恕即菩提，一念無明。佛教法門以「發菩提心」作為修法之始，是因一念之差，方有眾生、佛陀、輪迴、涅槃之別。無明妄念原是「我」，是一個想要另造的自由意志。業力是一種生活的考驗、學習平衡（中道）。針對過去累世未曾學會的課題，給予補修的機會。
真寬恕，是我們心靈自由的鑰匙。如果你想獲得自由，從心靈去真寬恕吧！當你的心在極樂，就是在高次元（高次元向下包容），寬恕即是更高意識的層次。不要去評判，因為批判會讓你入陷在對錯難以抽離，要超越對錯的二元性思維。做決定是神聖意志給予自由意志的無條件真愛。在人間，我們也正是在自己的選擇中學習和成長。對於他人的選擇與體驗，也是相同。對於外在世界的現象，不去評判，因為我們看不到真相全景。去知曉真寬恕的真理，心就不會受困在無形的監牢中。
寬恕是耶穌的核心，不是基督教的核心。基督教不等於耶穌。（耶穌 ＝ 基督精神）
你在表意識（外在的）上寬恕，沒有進入潛意識（內在的）寬恕。表意識力量僅有十分之一的力量，十分之九是在「潛意識」，而超意識是「無限的」，祂是集體潛意識。表意識與潛意識要一起寬恕。表意識在理性邏輯上寬恕了，潛意識不一定寬恕，表裡不一致。
現在的自己：主人格（女兒寬恕父親）；過去的自己：次人格（前輩子的「情」沒有寬恕），電腦病毒依然沒有化解，主人格寬恕，次人格沒有寬恕，因此才要用「內在溝通」來化解。
奇蹟課程會有它自己的框架，因此你的「課程」run了365天，一次兩次、一年兩年，似乎有一些改變（一時的效益），但最根本的「因」還是沒有解決，治標沒有治本，電腦病毒沒有拿掉，就會復發。
♦ 不知道→知道→做到：圓滿之道三部分
概念的知見、外在的經驗、內在的體驗，要合而為一，成為一個圓，這才是完整的。例如：了解佛學是知見，但不見得有經驗跟體驗。打禪七坐禪是體驗，慈濟做好事行善是經驗。要三個合起來才會完整。
因此，寬恕也是一樣，要有寬恕的知見、經驗、體驗。內在溝通是「由內而外」，外面讀書會、講座是「由外而內」，需要內化，將觀念、概念去行動去做。往外做叫做「經驗」，往內做叫做「體驗」。知道這叫做知見，正知正見。但是還不夠，需要「知行合一」。
你打算怎麼做，並不重要，你無須在我們或上主前刻意建立你的價值。你的價值在你受造的那一刻早已奠定於天心了。知見世界中沒有一件事情改變得了這一點，除非在你虛妄的夢裡。—阿頓
你只需記住一件事：外面沒有人有資格論斷你，別人怎樣認定你，絲毫影響不到你的真實價值。只要你記得，真正能由寬恕中獲益的是你自己，這觀念對你會有莫大的幫助。別為你所寬恕的人操心，你的任務只是修正自己的妄念與妄見。甚至可以說，你才是不折不扣的受益人。— 白莎
The Disappearance of the Universe
寬恕別人，我們也獲得寬恕，只有「心」能夠了解寬恕。因此，在每天實踐寬恕的過程中，「心」就會在你的生命占有卓越的地位。寬恕使靈魂從束縛中解脫，而且除此之外，寬恕是你的頭腦永遠不會了解的一種行為。你頭腦唯一的意圖就是：使帳目平衡。就道德議題而言，頭腦只想要得到平等對待。因此，每天實踐寬恕，即使只是在芝麻小事上。
這是一個調和頭腦與加強「心」之力量的極好方法。雖然，寬恕不僅僅是一種平衡因果的方法，但這確實是實踐寬恕的正當理由。實踐寬恕更重要的理由是：每當你寬恕時，你就會成長。當你成長時，你受到更多的賜福，而且，那些可能傷害你或使你抗拒的事物會自動失去影響力。寬恕是成長的花朵。那些不願寬恕的人，對生命的影響力會有限。
「假我」是你忘了你是「愛」之後，你所認為的自己。
在這世界的各方面，龐大的能量被浪費在批判上，這只不過是不同的捏造在爭奪上風。批判是一種殘酷、幼稚的「我執」遊戲，為了地位而競爭。這狡滑、未表明的意圖是：持續成功批判的人，是超越批判的。這並不是真相。事實是：「我執」無法也不會寬恕。不寬恕是「我執」對「生命」的攻擊。「愛」不批判。只有「我執」批判，而且透過批判，它會滅亡。你的「愛」會支持你的永恆不朽，因為「愛」完全不知道批判。
「批判」之立即、必然、及不可避免的後果，是與你批判的對象「分離」，一個處於「分離」狀態的人，無意識於他的源頭，也因此，他將無止境的追求創造自我的工作。譴責不道德只會助長「批判」的惡性循環。這一直使人左右為難。如果，所有的「批判」終止，而且「寬恕」的精神盛行，人會經由恩典而回歸他的天真。
在那兒，我們會聽到「自性」溫柔的呼喚：「老兄，重新作個選擇吧！」讓我們在人世間一切牽扯的力量與關係中修習，將「我」的分別意識轉為一體真知。
來 來 無論你是誰 流浪者 崇拜者 移情別戀者
這不是絕望的商隊
你已千百次違背了你的誓言
沒關係 還是來吧！再一次來到這裡
Come, come, whoever you are, wanderer, worshiper, lover of leaving.
This is not a caravan of despair.
It doesn’t matter that you’ve broken your vow a thousand times,
still come, and yet again, come.
— Rumi: The Soul of Rumi)
♦ 資料來源
- Gary R. Renard, 2003. The Disappearance of The Universe.
- in spirit 個案引導記錄